Setelah beraktivitas seharian, saatnya kita beristirahat di malam hari. Namun, pernahkah kamu merasa sulit tidur meski badan sudah lelah?

Banyak faktor yang membuat kita sulit untuk terlelap. Salah satunya disebabkan oleh stres. Agar bisa lebih rileks, satu hal yang bisa kamu lakukan...